Главная - Новости - Медицина и здоровье - Психологическая помощь -

Физиологи рекомендуют жителям Коми осенью не экономить на электроэнергии

Навигация
Автомобили Бизнес и финансы Домашний очаг Интернет Компьютеры Культура и искусство Медицина и здоровье Наука и образование Непознанное Новости и СМИ Общество и политика Отдых и развлечения Производство Работа и заработок Спорт Справки Товары и услуги Юмор
Реклама
EXPO.pallad.ru - Выставки в России и зарубежом. Только самая свежая информация!
Всё о полиграфии на одном сайте

Физиологи рекомендуют жителям Коми осенью не экономить на электроэнергии

... - позитивного или негативного, - отметила специалист сыктывкарского центра психологической помощи Людмила Зуева. - Но если осенняя депрессия одолела,...

«Спасает любой свет - и дневной, и электрический, - отметил Е.Бойко. - В Норвегии, между прочим, проводили исследование: жители вообще не выключали свет осенью, и в результате их психологическое и физиологическое состояние было гораздо лучше, чем у тех, кому света не хватало. Электричество помогло также справиться с проблемой бессонницы - еще одного признака осенней депрессии".

Второй помощник в борьбе с сезонным недугом - качественные поливитамины, причем в их состав обязательно должны входить В1, В2, А, Е, недостаток "солнечного" витамина D может восполнить солярий, рассказал специалист.

Причины осенней депрессии кроются не только в плохой погоде и сокращении светового дня: постоотпускной период обычно сопровождается перегрузками на работе, что угнетает еще больше. "В целом реакция на осень у всех индивидуальная, все зависит от общего настроя человека - позитивного или негативного, - отметила специалист сыктывкарского центра психологической помощи Людмила Зуева. - Но если осенняя депрессия одолела, то лучше одеться поярче и заняться спортом, на худой конец, подумать о следующем отпуске или чем-то себя побаловать".

По словам Л.Зуевой, прямой связи между временем года и обострением проблем в жизни людей, нет. "Все ситуативно, ведь после разводов страдают и летом, - подчеркнула она. - Хотя в целом осенняя депрессия может усугубить состояние и без того угнетенного человека". Принимать антидепрессанты и снотворное без назначения врача не стоит, плохое настроение и грусть сперва надо попытаться победить более доступными и менее вредными средствами, посоветовала психолог.

Источник: ИА "КомиОнлайн"

Раздел: Медицина и здоровье - Психологическая помощь

Новости по теме

Билык и Пономарев получили премии "Хит-FM"

Мы уже заказали мебель для детской комнаты, рассказывает Александр.

Сибирский министр труда и социальной политики Андрей Бесштанько побывал на Деловом завтраке в "РГ"

... и нянечку, чье место работы - это небольшая комната с детскими кроватками, волейневолей на жизнь начинаешь смотреть по-другому...

Специальная круизная программа для российских туристов на паромах Silja Line

... Крошка Мю - организуют программу для всей семьи. В детской игровой комнате работает русскоговорящий персонал.

Тайна юных самоубийц, опасная маршрутка и цвет, как универсальное орудие: обзор СМИ Приамурья

... коричневый создает уют и тянет отдыхать, синий негативен для детских комнат. Бледно-розовый желательно использовать в спальне,...

Абонементы с другим профилем

... дисконтом при оплате других услуг дворца, как то: детская игровая комната, куда на время мероприятий можно отправить забавляться своих малышей...

Музей льна откроют в Ярославской области

Экспозиция разместится в трех комнатах здания дворца детского творчества, рядом с Музеем ямщика,...

Двое рязанских подростков нелегально проехали на велосипедах пол-Европы

... как и многие деревенские пацаны, на учете в детской комнате милиции, тянется к другой жизни.

Детдомовцев окружили семейным теплом

В детском доме ребята живут настоящими семьями. Комнаты, в которых поселено по 5-7 человек,...

Воспитанники Яммской коррекционной школы отремонтируют свой спортзал сами

... и оснащение спортивного зала, помещений шести игровых классов и комнаты гигиены Яммской коррекционной школы-интерната. Как сообщили ПАИ в Псковском Детском фонде, на счет деньги поступили 6 октября.

В Назарово из "семьи" двух мужчин-алкоголиков изъят ребенок (Красноярский край)

Ребенок сейчас находится в детской комнате временного пребывания, сообщает городской портал Назарово.

В регионе открыт двухсотый социокультурный центр

От пеленального стола в детской комнате до микроскопа в лаборатории - новое оборудование в связи с...

В Кузбассе на огородах находят человеческие черепа и пишут гимны новым автодорогам: Кемеровская область за неделю

... ведется кропотливая работа по сбору правоустанавливающих документов, появились игровая комната, небольшой тренажерный зал, детская площадка. Жильцы признавались журналистам, что стали высыпаться,...

Какие имена любезны Аллаху

В центре самой большой комнаты трехкомнатной квартиры стоит стол, на столе - мягкое детское одеяло в белоснежном кружевном пододеяльнике, на которое отец кладет...

Комиссиям по делам несовершеннолетних придадут постоянный статус

... системой образования. 5723 несовершеннолетних ребенка состоят на учете в детской комнате милиции. В законопроекте предлагается придать постоянную основу работе городских...

Сотрудница "Русала" украла из детсада сотовый телефон (Хакасия)

... ОАО "Русал", которая утром, из приемной комнаты детского сада в поселке Черемушки совершила кражу сотового телефона стоимостью 1500...

EXPO.pallad.ru - Выставки в России и зарубежом. Только самая свежая информация!
Время генерации страницы: 0.003 сек.
FITNESS.pallad.ru - Портал про спорт, здоровье и красоту
Поиск по каталогу